首页我们个旧有一个“护苗站”
护苗站的工作人员
守护的不是普通的“树苗”
而是青少年儿童
当青少年进入“青春期”后
亲子冲突
厌学
焦虑
内向寡言
专注力不够
甚至抑郁、不合群
……
一系列心理健康问题困扰着青少年
也让他们的父母感到头疼、无奈
其实
心理健康问题并不可怕
及早发现、及时疏导
心理问题就可扼杀在萌芽状态
今年1月中旬
个旧市中小学生心理健康咨询中心
暨“护苗”工作站
在市青少年活动中心正式揭牌成立
此后
青少年们便多了一个
“心灵避风港”
接下来
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工作站内，柔软的沙发、色彩丰富的装饰、郁郁葱葱的绿植……相比起医院内“冷冰冰”且严肃的诊室，更添一份关爱、一份温馨。
“护苗”工作站一角
当然，护苗工作站的师资力量也是专业的。个旧市中小学生心理健康咨询中心聘请了全市各行业25名具备国家二级、三级心理咨询资质证书的专家、老师组成志愿团队，帮助未成年人正确面对成长的烦恼，引导和促进青少年提高心理素质，全面健康发展。
“护苗”工作站一角
护苗工作站内的第一间屋子是“接访室”，预约好的家长和孩子到来后，首先就在接待室进行相关登记。接下来，工作人员将安排专业心理咨询师进行接待咨询。
再往里走，左边是“个体咨询与沙盘室”，右边是“个体咨询与音乐放松室”。
个体咨询与沙盘室
各式沙盘小摆件
在个体咨询与沙盘室里，两个大沙盘让人眼前一亮。心理沙盘作为一种心理治疗方法，通过为来访者提供一盘细沙，一架子各式各样的物件，让来访者自由表现与创造，唤起来访者的童心，向心理咨询师呈现内心的世界，使治愈、沟通成为可能，进而使各种心理问题在沙盘中得以化解。
个体咨询与音乐放松室
音乐放松躺椅
在个体咨询与音乐放松室，一个大躺椅让人印象深刻，音乐放松室通过让来访者以放松的姿势收听舒缓音乐，帮助来访者减压、缓解身心疲劳、释放心理压力，以达到全身心放松的状态、促进来访者心理健康。
护苗工作站组织开展心理健康教育进校园活动
接访后，护苗工作站的心理咨询师会对孩子的心理健康状况进行评估，对于情况轻微的，心理咨询师会进行相应的心理疏导，并和家长积极沟通，和家长一起逐渐改善孩子心理健康状况。若情况较严重，心理咨询师将建议家长带孩子马上到医院找专业医生就医。
护苗工作站组织开展亲子互动活动
尚亚泽认为，护苗工作站其实更像一个导医台，它的力量有限，更不能完全替代专业的心理治疗。但是，工作站的全体工作人员和心理咨询师们都将全力以赴和家长们一道，共同守护青少年们的心理健康，并在心理健康教育、知识普及方面作出贡献。
我国2020年心理健康蓝皮书中《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》数据显示，十余年间青少年的心理健康状况稳中有降。2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，高出2009年0.4个百分点。重度抑郁为7.4%，与2009年保持一致。同时，女生抑郁高于男生，非独生子女高于独生子女。
对此，尚亚泽表示，大家不应该把心理健康问题单纯看做“有病”，如果家长发现孩子有心理健康问题，应该积极找心理咨询师及时疏导、及时接受治疗。他也希望家长们、孩子们正确看待心里问题，不戴有色眼镜去看心理问题。
青少年心理健康问题不容忽视
如果您的孩子有相关心理问题或疑问
亦或是青少年们自身有需求
都可以向“护苗”工作站寻求帮助
他们将对您的信息严格保密
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