少年特训学校怎样(青少年特训学校如何)

随着双减政策的落地，周末青少年体育培训班报名一片火热。

青少年体育培训项目里，有足球、篮球、乒乓球、羽毛球这些传统项目，也有攀岩、击剑、街舞这些新兴项目，那么杭州家长最爱报什么项目？

羽毛球报名人数翻倍

教练说人都满出来了

杭州老牌体育培训企业宏优体育的培训项目很多，但羽毛球是众多项目中最热的。宏优体育直营中心总经理徐博文说：“单这一个项目，以前一个礼拜，所有6个校区加起来会有十几个新生，但现在一天就超过了十几个新生。暑假没过完，我们有三个校区的羽毛球课位就都满了。”

位于城东九堡的阿里体育中心冠今体育创始人、前羽毛球国手朱蕴懿做了20年羽毛球培训，今年扎扎实实感受到了热度：“我们平时做宣传不多，但今年开学季新生的增长比去年同期多了不止一倍。比如去年9月新生人数是50，今年肯定100还不止。”

羽毛球培训的热度体现在了教练课程的安排上。

曾萍萍是宏优体育潮王路校区的羽毛球教练，她说，手头的学员已经满出来了。以前开学后她只有周五、周六、周日三天有课，但现在“我周三已经开了一节常规班，周二、周四也可能还会加开。”这是她做教练以来最忙的秋季学期。

曾教练还提到了一个细节，“原来我们和篮球都在体育馆的三楼，场地是五五分的，但现在为了满足羽毛球开课的需要，我们会把闲置时段的篮球场地铺上地胶用来上羽毛球课。”

受杭州奥运冠军激励

今后全家人都能一起玩

周末下午一点多，拱墅区体育场边的体育馆三楼羽毛球场上，十几个孩子在教练的指导下挥拍打球。

虽然场地里有点热，但妈妈徐立一直坐在一旁的椅子上，看着女儿练球。

场上打球的女孩子更多

这么多项目，家长为什么偏偏就选羽毛球？

“因为我们也会打呀！当时选这个项目，就是希望她能学一些家长也会的东西，这样以后她学会了，我们家长还可以陪着她一起玩。”羽毛球项目对徐立来说，入门门槛低，“羽毛球基本上大家都会，几乎每个人家里都会有羽毛球拍吧！小时候，我们和爸爸妈妈打羽毛球，工作了，和同事出去约个球打打，现在周末有空了，可以约块场地和孩子一起打。”

一旁也陪着女儿来打球的另一个妈妈插话说，羽毛球这个运动真方便，在场地里能打，在楼下空地也能打，“我们家不光有羽毛球球拍，还有简易的球网，平时她就会跟着爸爸下楼在空地上拉个网，打打球，这个暑假父女俩一起看了奥运羽毛球比赛，看着杭州姑娘陈雨菲拿了冠军，女儿就说想报个班学学，现在‘双减’了，时间空下来，跟着专业的教练学学挺好。”

这个点的课，场上超过一半都是女生，宏优体育直营中心总经理徐博文点点头说，羽毛球特别受女孩子青睐，“我们这学羽毛球的超过8成都是女生。”

为什么女孩子偏爱羽毛球？

助长高，练视力，保护脊柱

省羽毛球队就没出过近视眼

世界权威医学杂志《柳叶刀》曾通过对120万人、75种运动项目的研究表明，羽毛球、网球等挥拍运动能降低47%的死亡率，被称为最好的运动。

“打羽毛球可以保护视力。运动中的羽毛球速度很快，运动过程中打球者的视角在远近距离不断切换，迎球和击球的过程中眼睛必须跟随飞行的球体，眼部睫状肌在这个过程中不断地收缩和放松。长期参加羽毛球运动能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。”刘医生说，“我就从没见过浙江省队一线运动员戴近视镜的。”

羽毛球还是一项很好的助长运动，刘医生说，青少年生长发育过程中的长高，和骺板软骨的生长和脑垂体分泌生长激素、甲状腺激素等多种激素的协同作用有直接关系，“适当强度的羽毛球运动可以促进生长激素的分泌，促进生长。”

此外，刘医生还提到了羽毛球运动的一大堆好处——增强心肺功能、提高身体协调性、大脑反应力，尤其还能缓解长时间伏案所引发的脊柱慢性疼痛。所以它会成为爸爸妈妈们的第一选择，也显得不那么意外了。

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